Ingredientes (5 doses): 180g trigo sarraceno 220g brócolos 140g ervilhas 50g couve coração 10g óleo de coco Caril q.b. Açafrão q.b. Alho em pó q.b. Gengibre em pó q.b. 120g maçã 120g cenoura 30g sementes de girassol 50g amendoins 5g azeite
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Pão de farinha de alfarroba, trigo sarraceno e sementes de abóbora
Ingredientes (1 pão = 14 fatias) 300g água 450g farinha de trigo refinada 40g farinha integral 10g farinha de alfarroba 30g trigo sarraceno 30g sementes de abóbora 5g sal 1 pacote fermento padeiro em pó
