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  • Pão caseiro com arroz e caju
    Receitas

    Pão de farinha de arroz com caju

    3 Dezembro, 2018

    Ingredientes (1 pão = 14 fatias): 300g água 455g farinha de trigo refinada 45g farinha de arroz 50g caju picado grosseiramente 1 colher de chá de sal 1 pacote fermento padeiro em pó

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  • Pão caseiro com sementes de papoila
    Receitas

    Pão de farinha de centeio com aveia e sementes de papoila

    2 Novembro, 2018

    Ingredientes (1 pão = 14 fatias): 300g água 450g farinha de trigo refinada 40g farinha de centeio 30g flocos de aveia 30g sementes de papoila 1 colher de chá de sal 1 pacote fermento Pão Vita D (mais informações sobre este fermento aqui)

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  • Pão branco vs. bolachas Maria
    Duelo de alimentos

    Duelo de Alimentos: Pão branco vs. Bolacha Maria

    17 Outubro, 2018

    Ontem, dia 16 de Outubro, comemorou-se o dia Mundial da Alimentação. No entanto, essa não foi a única data comemorativa a assinalar, pois nesse ida celebra-se também o Dia Mundial da Alimentação. Obviamente que eu não poderia deixar passar em claro essa situação, e por isso decidi fazer um Duelo de Alimentos que incluísse o pão branco. O seu oponente vai ser a bolacha Maria!

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  • Pão caseiro
    Receitas

    Pão de farinha de coco com sementes de girassol

    12 Outubro, 2018

    Ingredientes (1 pão = 14 fatias): 300g água 450g farinha de trigo refinada 50g farinha de coco 50g sementes de girassol 1 colher de chá de sal 1 pacote fermento Activa Vita D (mais informações sobre este fermento aqui)

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  • Artigo sobre pão
    Comunicados

    Colaboração com a revista Exklusiva

    4 Outubro, 2018

    Recentemente fui convidado pela editora Discurso Padrão a escrever um artigo sobre o pão para a revista Exklusiva de Outubro, que já está nas bancas a partir desta semana.

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O meu nome é João Rodrigues e sou um nutricionista apaixonado pelo mundo da alimentação e da nutrição! Acredito que é no presente que escrevemos o nosso futuro, e que a alimentação é um fator chave para preservar a saúde, prevenir doenças e, acima de tudo, para sermos felizes. Se somos o que comemos, eu escolho ser saudável!

 

Livro Duelos de Alimentos: à venda em livrarias e grandes superfícies. Pode encomendá-lo aqui.

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