A hipertensão é um problema de saúde pública muito grave que, em Portugal, afeta mais de 30% da população (mais informações sobre a hipertensão arterial neste post). No entanto, apesar da sua gravidade, infelizmente trata-se de algo que é encarado com normalidade por parte de quem sofre da mesma. O facto de ser uma doença silenciosa, e, de uma maneira geral, controlável com facilidade através da medicação, contribui de forma muito significativa para a indiferença que a hipertensão causa na população em geral e, em particular, por quem sofre da mesma. No entanto, nunca é demais destacar que estou a falar do problema de saúde que, de forma direta e…
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Mito ou Verdade: O chá de hibisco pode ajudar a baixar a pressão arterial
A hipertensão arterial é um problema que dispensa apresentações (mais informações sobre a hipertensão neste post). Dito de forma simples, a hipertensão é caracterizada pela presença de valores elevados da pressão sanguínea, superiores a 130/80 mmHg. Apesar de se tratar de um problema de saúde pública à escala global, pelo menos nos países ditos mais desenvolvidos, em Portugal trata-se de algo extremamente frequente, que afeta mais de 30% da população. Os (maus) hábitos alimentares e o sedentarismo, aliados a uma predisposição genética e a uma desvalorização do problema, podem ser as principais justificações para este valor tão elevado. Quando se tenta alterar algo na alimentação, para fazer baixar os valores…
