O envelhecimento é algo que me fascina, pelos melhores e pelos piores motivos. Envelhecer significa crescer internamente, ser-se melhor, encarar as situações do dia-a-dia com mais sabedoria e com mais serenidade, relativizar os problemas e perceber que a vida é a maior dádiva que todos recebemos, e por isso deve ser vivida de forma intensa. Mas ao mesmo tempo significa ficarmos mais perto do fim, perdermos gradualmente determinadas capacidades que tínhamos quando éramos mais novos, físicas e intelectuais. E isto é, no mínimo, assustador. Por isso é que acredito que apesar do envelhecimento ser uma inevitabilidade, a forma e a velocidade com que se envelhece podem ser, em parte, alteradas…
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Flavonoides: antioxidantes poderosos contra o envelhecimento dos olhos
O envelhecimento é algo que me dá muito que pensar… E quando penso sobre esse assunto, não consigo deixar de sentir uma ambiguidade de sentimentos… Por um lado, é sinónimo de sabedoria, de paz interior, de realização de objetivos e sonhos. É ótimo olhar para trás e ter a sensação de dever cumprido, à medida que vamos fechando ciclos ou etapas. Mas por outro lado, o envelhecimento é também sinónimo de perda de funções, e de aumento do risco de problemas e saúde. Qual dos dois fatores pesa mais na forma como cada pessoa encara o envelhecimento depende das características individuais de cada um. Uma coisa é certa, o envelhecimento…
