Ingredientes (30 bolachas pequenas):
40g manteiga magra (derretida)
70g açúcar mascavado
1 ovo
120g flocos de aveia
40g farinha integral
40g farinha de amêndoa
5g fermento
Gengibre em pó q.b.
Canela em pó q.b.
1 pitada de sal
Preparação:
1. Misturar todos os ingredientes numa taça
2. Colocar uma folha de papel vegetal sobre um tabuleiro
3. Moldar as bolachas sobre o papel vegetal
4. Levar ao forno pré-aquecido a 180ºC durante cerca de 20 minutos
Informação nutricional por dose (4 bolachas):
179 kcal
22g hidratos de carbono
5g proteínas
7g lípidos
Custo por dose:
0,25 euros
