Ingredientes (7 queques):
30g flocos de aveia
30g coco ralado
20g farinha de amêndoa
150g sumo de laranja
2 ovos
30g açúcar mascavado
Preparação:
1. Misturar todos os ingredientes no processador
2. Transferir para formas untadas com manteiga e polvilhadas com farinha
3. Levar ao forno a 180ºC, 40 minutos
Informação nutricional (por queque):
112 calorias
12g hidratos de carbono
4g proteína
4g gordura
1g fibra
Custo (por queque):
0,20 euros
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