Ingredientes (1 pão = 14 fatias)
300g água
470g farinha de trigo refinada
30g farinha integral
40g flocos de cevada
15g sementes de papoila
1 colher de chá de sal
1 pacote fermento padeiro em pó
Preparação:
1. Adicionar os ingredientes para a cuba da máquina do pão, começando pela água
2. Se quiser programar a máquina para começar a fazer o pão mais tarde, tenho o cuidado de adicionar a farinha de forma a cobrir a água toda (evitando o contacto dos restantes ingredientes com a água)
Informação nutricional por dose (fatia de pão):
144kcal
29g hidratos de carbono
4g proteínas
0,9g lípidos
Custo por dose (fatia de pão):
6 cêntimos
